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医学太极的养生功效有哪些？适合哪些人群练习？
医学太极结合传统太极与现代医学，特别适合中老年人和慢性病患者。它能改善血液循环、增强肌肉骨骼功能、调节呼吸系统、平衡神经系统，并促进消化吸收。长期坚持练习可提升免疫机能、调节内分泌系统、延缓衰老过程及改善代谢功能。医学太极动作温和，适合办公室白领、康复期患者及压力大的现代人。...