适合办公室族的简单肩部运动

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有哪些适合办公室族的简单运动推荐？

toodd7天前45

办公室族久坐易身体僵硬，有哪些简单运动适合在办公室做呢？本文为你详细介绍颈部、肩部、眼部、腰部、腿部运动，还有所需器材、运动时长、最佳时间等，帮你利用碎片时间保持健康。...