睡前喝全脂还是脱脂牛奶 - Z百科

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睡前喝牛奶真的会导致长胖吗？

toodd5天前43

担心睡前喝牛奶会长胖？本文从牛奶热量、种类、饮用时间及个人习惯等多方面分析，告诉你睡前喝牛奶是否会长胖，还介绍喝牛奶对睡眠、消化等的影响，助你科学喝牛奶。...